Kazdy ma swoje zdanie. Ja probowalem i jestem zadowolony z dzialania. Napisz jak dawkowales, moze cos bylo nie tak. Przy dodatnim bilansie to fajnie mozna sie w wycinke bawic . chyba ze ktos lubi po 4h dziennie biegac.
[...] rozwinely 4glowe ud i troszke łydki. wcale nie bylem zly, bo zwiekszylem sobie wytrzymalość i to duzo ale %bf razczej niewiele sie zmienil. Mnie sally 'klepie' i mi sie podoba. PS. wytrzymalość sobie zrobilem bo jak efektow nie bylo to sobie stopien trudnosci zwiekszalem Bylo nawet fajnie, ale przy innej diecie to by byla taka kratka ... :-]
Wiesz co, kamera potrafi niezle klamac, wiem z doswiadczenia. kiedys pokazowo rozbijalem 3 deski w jednym wyskoku trzema roznymi technikami noznymi (wybicie i prawa ap-chagi na splot (proste), lewa dolyo-chagi (okrezne) i zaraz bandae dolyo-chagi("zachaczajace", odwrotne do okreznego)-nie jestem pewien pisowni, moglem popelnic bledy)brat [...]
fajnie wiem ... :P ale narazie chce brac jabłczan na ester poczekam chce z 2 -3 cykle z jabłczaanem a potem brac sie za ester :] hehe zaczynam od najsłabysz koncze na najlepszej mysle ze tak robiac najlpeiej na tym skorzystam , to jak z tym dawkowaniem ??
Napisalem w innym temacie, ze ma niezle pojecie o pilce Respekt Mu sie nalezy jak najbardziej ale ogolnie to smiesznie gada nie smieje sie teraz z Niego, tylko z Jego przekazu wiadomosci A Szpaku to Mu fajnie caly czas przerywal...heh Gmoch zaczal cos mowic, a Szpaku swoje
hehehe... Drzewo genealogiczne pierwsza klasa. Jeśli chodzi o Pudziana, to "Czuję się jak kogoś ćwierć." Fajnie, że takie same klimaty macie. Mi bynajmniej takie coś odpowiada, ćwiczysz na luzie, u siebie, kiedy chcesz. Frajdę jeszcze sprawia staranie się o sprzęt - tu coś okazyjnie wyłapiesz, tam likwidują siłownię, itp. Nie ważna jest [...]
w zasadzie to zalezy od tego jaką masz dietę...jeśli przesadzisz z gainerem, to się zwyczajnie otłuścisz, a to niekorzystnie wpływa na szybkość motoryczną , a co dopiero na rzeźbę... Profi to jak mi się zdaje bulk...,si? To taki gainer z zestawieniem węgli i białka 50/50 (mniej więcej...) ułóż dietę, do niej dobierz odpowiedni gainer/bulk i trenuj [...]
hehehe niektórzy z was używają więcej kosmetyków niż ja a tak na serio ja jako kobieta myśle, że fajnie jest jak facet o siebie dba, tylko wszystko z umiarem, np wolalabym zeby miał całą mordkę w pryszczach niż korektor czy puder na twarzy bo tego nawet ja sama nie używam, no ale to jest moje zdanie, ja ogólnie nie trawie tej mody na metro
no teraz jak na obwodowy jest fajnie :) chociaz ja bym dodala jakies tudziez zamienila niektore cwiczenia na jakies bardziej dynamiczne - zlozone, ale na silowni/w domu ciezko bedzie, bo do tego przydalaby sie sala gimnastyczna albo spore podworko wporzo 4 tygodnie - rozumiem zaprawa przed studiami
low kick Arony w 1 rundzie extra. fajnie patrzec jak ktos w koncu leje Silve a moze mi ktos powiedziec za co Wand dostal kartke w 1 rundzie? Zmieniony przez - nofink w dniu 2005-08-29 21:25:44
Juz biedaki polecieli z placzem do Irka, ze na jakims forum ktos mowi zle o Irku. Oj nieladnie, nieladnie. A Irek czym predzej sprawe wyjasnic przybyl, a oportunistow wlasnym slowem zgani. Irek nie oslabiaj mnie. Na temat walizek i kul mozna duzo opowiadac, a takze o pewnych dziwnych zamianach (wytlumacz to TL dlaczego mial miec gorzej bo Ty [...]
[...] do swojego zdania. Krejzol i spółka - kto nie z wami ten przeciwko wam. Chyba z takiego założenia wychodzicie, bo czuć wyraźną agresję w waszych wypowiedziach. A Irek, jak zwykle dał próbkę swoich możliwości w stylu urażonego nastolatka. Który to już raz....? pozdrawiam wszystkich piewców Dymka, Szymca, Pudziana, Bazelaka, Szymczaka, [...]
Ziki pewne zrodlo - tu tego nie ma, LA to zwykly under tyle ze dla odmaniany z poludnia europy co do dzialania, to dziala wszystko ok, ale czesc osob wogole nie czuje wina - sila idzie, wszystko jest fajnie, ale skurczow nie ma, bole stawow tez nie wystepuja jak na moje oko chyba producent zaczyna oszczedzac i czesc towaru to mix wino + meta
[...] Ile w bicepsie (cm) = solidne 42-43 cm 2. Ile w klatce (cm) = styknie ok ~ 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150-160 kg chyba da rade mam calkiem niezla genetyke,jak bedzie 140kg tez bede zadowolony 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nieistotne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nieistotne 6. Jaka waga = 87kg fajnie by bylo jeszcze troche [...]
Nowe foto niniKOKS
